Koniec práce, koniec manželstva? Pribúdajú rozvody po 50ke

V posledných rokoch sa v niektorých vyspelých krajinách objavil nový sociálny fenomén známy ako “revolúcia sivého rozvodu”. Tento termín opisuje zvyšujúci sa počet rozvodov medzi staršími pármi, ktoré sa rozhodli ukončiť svoje manželstvo po dlhoročnom spolužití alebo po dosiahnutí veku päťdesiat rokov.

Statistický pohľad

Hoci celkový počet rozvodov má tendenciu klesať, štatistiky z Ameriky a Nemecka ukazujú, že počet rozchodov po päťdesiatke stúpa. V niektorých krajinách, ako je napríklad Švajčiarsko, je tento nárast rozvodovosti medzi staršími ľuďmi jasne viditeľný.

Príčina rozvodu: ukončenie práce ?

Podľa štúdie profesorky psychológie Pasqualiny Perrig-Chiello z Bernu, jedným z možných dôvodov tohto javu je zmena životnej situácie po ukončení profesionálnej kariéry. Manželské páry trávia spolu viac času v nezvyčajných podmienkach, čo môže byť pre niektorých náročné. Zaujímavé je, že väčšinu rozvodov medzi osobami staršími ako 65 rokov iniciujú ženy, čo môže súvisieť s ich väčšou finančnou nezávislosťou a meniacimi sa spoločenskými normami, ktoré už nevyžadujú, aby žena zostala v manželstve, ak nie je spokojná.

Zaujímavé je, že väčšinu rozvodov medzi osobami staršími ako 65 rokov iniciujú ženy

Sociálne vplyvy – Keď sa rozvedie niekto v našom okolí, môže to pôsobiť ako „nákaza“

Ďalším faktorom môže byť “nákazlivý” účinok rozvodov v sociálnych kruhoch. Ak sa jeden pár rozhodne pre rozvod, môže to inšpirovať aj ďalšie páry v ich okolí, aby urobili rovnaký krok.

Rozvody našich známych nás môžu ovplyvniť viac, ako si myslíme. Keď sa rozvedie niekto v našom okolí, môže to pôsobiť ako „nákaza“ a aj iné páry začnú rozmýšľať nad rozvodom ako riešením svojich problémov. Okrem toho, aj pohľad na manželstvo v spoločnosti sa mení a rozvod už nie je taký tabu ako kedysi. A napokon, či sa pár rozvedie, môže ovplyvniť aj to, či má od rodiny a priateľov podporu pri riešení manželských kríz.

---

Tipy na záchranu manželstva:

Komunikácia:

• Otvorená a úprimná komunikácia: Rozprávajte sa o svojich pocitoch, túžbach a obavách. Počúvajte partnera s empatiou a snažte sa ho pochopiť.
• Naučte sa efektívne komunikovať: Vyhnite sa obviňovaniu, kritike a urážkam. Vyjadrujte sa s rešpektom a láskou.
• Vyhľadajte pomoc terapeuta: Ak sa vám nedarí komunikovať efektívne, terapeut vám môže pomôcť naučiť sa nové komunikačné techniky a prekonať bariéry v komunikácii.

Vzájomný rešpekt:

• Oceňujte partnera: Vyjadrite vďačnosť za všetko, čo pre vás robí. Všímajte si jeho silné stránky a chváľte ho.
• Buďte tolerantní: Prijmite partnera takého, aký je. Rešpektujte jeho názory, postoje a potreby.
• Prejavte empatiu: Snažte sa vcítiť do partnerovej situácie a vnímať jeho pocity a potreby.

Spoločný čas a zážitky:

• Nájdite si aktivity, ktoré vás oboch bavia a robte ich spolu. Cestujte, skúšajte nové veci a buďte spontánni. Spoločné zážitky posilňujú puto a vášeň.
• Venujte si čas jeden na druhého: Naplánujte si pravidelné rande a venujte sa jeden druhému bez rušivých elementov.
• Oživte vášeň: Nezabúdajte na dotyk a blízkosť. Venujte sa jeden druhému s láskou a vášňou.

Osobný rozvoj:

• Starajte sa o seba: Doprajte si čas na relax, cvičenie a zdravé stravovanie. Dbajte o svoje fyzické a psychické zdravie.
• Rozvíjajte svoje talenty: Venujte sa svojim záľubám a rozvíjajte svoje talenty. Nenechajte sa zahltiť stereotypom.
• Buďte optimistickí: Zachovajte si pozitívny prístup a optimistický pohľad na život. Tešte sa z maličkostí a vnímajte krásu okolo seba.

Ochota zmeniť sa:

• Buďte ochotní robiť kompromisy: Naučte sa vychádzať v ústrety a nachádzať riešenia, ktoré vyhovujú obom.
• Odpustite si vzájomné krivdy: Nenechajte sa ťažiť minulosťou a odpúšťajte si vzájomné chyby.
• Pracujte na sebe: Buďte ochotní pracovať na svojich chybách a slabostiach.

Pamatujte: Záchrana manželstva si vyžaduje úsilie a snahu od oboch partnerov. Nenechajte sa odradiť prekážkami a nevzdávajte sa. Ak budete obaja ochotní investovať do vášho vzťahu, môžete prekonať aj tie najťažšie krízy a budovať krásny a naplňujúci partnerský život.

Ďalšie rady:

• Prečítajte si knihy o partnerských vzťahoch.
• Navštevujte kurzy pre páry.
• Zúčastnite sa víkendového pobytu pre páry.
• Inšpirujte sa príbehmi iných párov, ktoré prekonali krízu.

Nebojte sa požiadať o pomoc:

• Terapeut: Terapeut vám môže pomôcť identifikovať problémy vo vašom vzťahu a nájsť riešenia.
• Rodina a priatelia: Podpora blízkych vám môže pomôcť prekonať náročné obdobie.
• Duchovný vodca: Ak ste veriaci, duchovný vodca vám môže ponúknuť duchovnú podporu a rady.

Verím, že s trochou snahy a vytrvalosti môžete prekonať aj tie najťažšie krízy a budovať krásny a naplňujúci partnerský život.